RNIFer- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 апреля 2024

57,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

1630 ккал

Жир: 74,23г | Белк: 123,35г | Углев: 120,98г. Завтрак: Fit Crunch Chocolate Peanut Butter, Chobani Strawberry on The Bottom. Обед: Breyers CarbSmart Caramel Swirl Bar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Sweet Onions, Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Kirkland Signature Chicken Breast. Ужин: Tostitos Queso Blanco Dip, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , So Delicious Coconut Milk Ice Cream Sandwich, Milton's Craft Bakers Thin & Crispy Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Перекус/Другое: 2% Fat Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, PBfit Peanut Butter Powder , Bananas, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein - Cookies & Cream. подробнее ...

2833 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса