Litta Grabellio- Журнал, 19 апр 24

Параметры Пользователя Litta Grabellio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 19 апреля 2024:

723 ккал

Жир: 21,08г | Белк: 14,55г | Углев: 100,45г. Завтрак: Rengginang, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Tape Ketan Hitam, Pisang. Обед: Solaria Kwetiau Goreng, Cap Cay Kuah. Ужин: Pisang, Cap Cay Kuah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih, Uleg Sambal Terasi, Rengginang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tape Ketan Hitam, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Перекус/Другое: Delfi Chacha Minis. подробнее ...

170 Сторонников Поддержка

Комментария

Kak Litta tingginya berapaa

22 апр 24 написано членом: adhdeepa

salfok pas pose dibawahnya ada kucing 😺 😹😹😹

22 апр 24 написано членом: subhanexoindonesia

@nuugvh Caranya niat kak, harus jadiin mimpi terdekat, jadiin habbit selama 60 hari. Secara psikologis jadinya pola hidup lama kelamaan 😊

23 апр 24 написано членом: Litta Grabellio

@adhdeepa tinggi aku 168cm say 😊

23 апр 24 написано членом: Litta Grabellio

@LaselaWulan Tinggi aku 168cm say 😊

23 апр 24 написано членом: Litta Grabellio

@subhanexoindonesia iya mau lahiran dia jd nyari tempat anget 🤣

24 апр 24 написано членом: Litta Grabellio

Serius kqk 168 kok tpi 57 gk keliatan kekurusan kak. Bukan 158 tah kak

24 апр 24 написано членом: LaselaWulan

@LaselaWulan serius kak, mass muscle kak yg dibentuk. Bukan sekedar "Ingin kurus aja" Coba liat Ida ayu raja rani di tiktok. Dia 168 BB 58 bagus banget, gak kurus ☺

25 апр 24 написано членом: Litta Grabellio

oalah iya2 kk

25 апр 24 написано членом: LaselaWulan

Seminggu berapa kali kak olahraganya ?

25 апр 24 написано членом: ltasnim21

@Itasnim21 3x olah raga berat 1x olah raga ringan (biasanya jalan kaki 1-2 jam). Kadang 2x olah raga berat, 2 kali olah raga ringan 😊

25 апр 24 написано членом: Litta Grabellio

<<Предыдущая


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Litta Grabellio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Litta Grabellio- Журнал, 19 апр 24

Оставить свой Комментарий

Litta Grabellio-Изменение Веса