Litta Grabellio- Журнал, 19 апр 24

waaah keren bngt ka salfok ada kucing ngintip 🤭 

kalo semua udah dilakuin, tapi kalo tidur kurang dari 8 jam gimana kak? ada yg pengalaman dietnya berhasil gak 

Pola tidur ngaruhnya ke metabolisme sih say, semakin buruk metabolisme, tubuh semakin sulit memindahkan lemak kulit ke dalam otot 😊 

@echa iya ada kucing mo lahirin ngikut mulu 🤣 

tb nya brpa kakaknya 

caranya konsisten gimana sih😭 

kak hiit wktu masih overweight aman ga sih?  

wawww mantull 

kerenn 

keren... gimna cara biar bisa bb turun sgitu k? 

Kak ngatur pola makannya gimana?  

kaka ada gelambir atau apa gitu?  

kak ada kucing nyantol di roknya 😭 

ko org" bisa ya konsisten aku sulit bgt 

Bisa beda ya wajahnya kerenn😅 

@zkfrhn Bisa lah yg sebelah chubby sebelah jadi Tirus 🤣 

@wijayyy_ Pasti bisa say asal inget sehat 😌🤍 

@adhdeepa Awalnya ada gelambir bekas lahiran, tapi susah ilang akhirnya aku OP 😂 

@jekacute aku kalo udh merasa makan banyak "racun" Pasti IF selama seminggu. Sisanya makan normal biasa sesuai sama kebutuhan, defkal 500kkal perhari. Ttp makan makanan favo asal tau porsi say 😊 

@mia.nasilla kalo aku awal start diet jalan kaki sehari 1-1.5 jam beb. Udh turun 3kg mulai ke gym konsul coach