RistinaVa- Журнал, 19 апр 24

сегодня опять решила не считать кк, но в итоге посчитала и примерно 1000-1100кк) с 12:15 буду голодать до завтра, там уже по весу посмотрим как питаться, сегодняшний отвес порадовал, было бы круто и завтра увидеть хороший отвес🫣

---

2880 ккал

Жир: 121,70г | Белк: 50,25г | Углев: 395,04г.   Завтрак: Лента Лепёшка Сырная. Обед: Агуша Йогурт 2,7% Яблоко Груша, Летний День Молоко 3,2%, Кировский Печенье К Кофе. Ужин: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Бон Пари Мармелад Машинки, Lit Energy Energy Drink. подробнее ...