Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
desperate1964
Журнал
18 апр 24
desperate1964- Журнал, 18 апр 24
Параметры Пользователя desperate1964
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024
114,4 кг
Потеряно до сих пор:
21,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2024:
2745 ккал
Жир: 102,57г | Белк: 107,21г | Углев: 349,87г.
Завтрак:
Cucumber (with Peel) , Red Tomatoes , Taanayel Labneh Baladieh, Marks & Spencer Halloumi Cheese with Mint, Whole Wheat Pita Bread , Turkish Coffee.
Обед:
Bulgur (Cooked) , Taanayel Labneh Baladieh, Carrots , Beef, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, Cooked) .
Перекус/Другое:
Sainsbury's White Chocolate Cookies, Carrot Cake with Icing.
подробнее ...
3289 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 15 минуты, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Вождение - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
desperate1964-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю