Apocaly_pse- Журнал, 19 апр 24

в прошлый понеденик я наконец-то начала заниматься упражнениями.Не очень ответственно,3дняпроеба.Но, со среды снова взялась.ДажеКакаши захотел со мной.ЗанимаюсьБез фанатизма,но скоро купальник надевать.надо хоть какой-то тонус. буду отчитывататься себе тут

---

1402 ккал

Жир: 54,81г | Белк: 39,27г | Углев: 191,32г.   Завтрак: Клементины, Макдоналдс Макфлури Де Люкс Ананас, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Салат, Суп Куриный с Вермишелью, Вареное Яйцо, Lay's Чипсы, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. подробнее ...

1523 ккал

Упражнение: Чтение - 1 час и 22 минуты, Уборка - 15 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...