pamelacristina2709- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя pamelacristina2709 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1307 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 80,87г | Углев: 124,89г. Завтрак: Café. Обед: Maratá Colorau, Molho de Tomate (Enlatado), Qualy Margarina, Rúcula, Alface Americana, Tomates, Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Ужин: Tirol Requeijão Cremoso Light, President Queijo Mussarela, Panqueca de Carne Moída. Перекус/Другое: Café com Leite Desnatado, Panqueca de Banana, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. подробнее ...

2384 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pamelacristina2709-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pamelacristina2709- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

pamelacristina2709-Изменение Веса