Angélica61- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

80 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1854 ккал

Жир: 55,54г | Белк: 55,66г | Углев: 284,68г. Завтрак: Café, Hortifruti Banana Nanica, Danone Iogurte de Morango, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço. Обед: Florestal Bala Mastigável, McDonald's Big Mac. Ужин: Pizza de Queijo com Vegetais, Pizza de Calabresa, Suco de Manga. Перекус/Другое: Camp Chocolate Granulado. подробнее ...

3126 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 20 минуты, Чтение - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Просмотр Телевизора - 8 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса