IrinaPlenira- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя IrinaPlenira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

82,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1229 ккал

Жир: 24,53г | Белк: 127,96г | Углев: 115,88г. Завтрак: Zaini Горький Шоколад 100%, Кофе, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Кунгурский Мягкий Творог 1%, Яйцо Куриное, Тыква, Fit Active Топпинг Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Обед: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Куриное Филе, Ашан Шампиньоны, Гречка, ВкусВилл Манго. Ужин: Запеченный или Жареный Тунец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Шпинат, Фрау Марта Фасоль Красная Консервированная. подробнее ...

298 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

IrinaPlenira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

IrinaPlenira- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

IrinaPlenira-Изменение Веса