Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Adylsandra
Журнал
18 апр 24
Adylsandra- Журнал, 18 апр 24
Параметры Пользователя Adylsandra
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2024:
2250 ккал
Жир: 64,36г | Белк: 96,51г | Углев: 329,28г.
Завтрак:
Vale do Sol Pão Integral sem Adição de Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Requeijão Light, Max Titanium Whey Protein 100% Whey de Chocolate.
Обед:
Alto Alegre Açúcar Cristal, Hortifruti Abacate.
Ужин:
Repolho Refogado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido).
Перекус/Другое:
Porto Alegre Iogurte Parcialmente Desnatado Sabor Morango, Bolo de Fubá, Nordestão Pão Doce com Creme.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Беговая Дорожка - 26 минуты, Эллипсоид - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 44 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Adylsandra-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю