Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oceanladyjulia
Журнал
18 апр 24
oceanladyjulia- Журнал, 18 апр 24
Параметры Пользователя oceanladyjulia
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Inflammation coming down
84,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2024:
1028 ккал
Жир: 11,38г | Белк: 79,01г | Углев: 174,61г.
Завтрак:
Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Ginger tea.
Обед:
ONE Maple Glazed Doughnut, Great Value Bottled Water (Bottle), Apples, Dannon Oikos Triple Zero - Salted Caramel.
Ужин:
C & F Foods Black Beans, Great Value Black Beans (Frijoles Negros), Great Value Bottled Water (Bottle), Sweet Onions , Great Value 6" Flour Tortillas, Simply Enjoy Grilled Red and Yellow Peppers.
Перекус/Другое:
Luigi's Real Italian Ice - Lemon & Strawberry, Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
26 Сторонников
Поддержка
Комментария
That's great!
18 апр 24 написано членом:
shirfleur 1
Great!
18 апр 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Congratulations to you oceanlady
18 апр 24 написано членом:
buenitabishop
I'm glad to hear it dear I hope with it your energy levels go up and that you feel less tightness. I know when my inflammation is bothering me that it causes a lot of tightness in my legs and arms particularly my legs though. in my particular case it causes banding and the legs and in my head particularly my forehead region. I wish you luck in this particular issue I know that you have a lot of issues with inflammation from your posts. I've been trying to increase my water myself to combat these types of issues so far I've had middling success but I know as the warmer weather approaches that I need to get better because it will become more and more of an issue with the heat.
18 апр 24 написано членом:
Leah_guffey
Thank you all for your support. It’s a constant struggle. No drs can answer. I eat an anti-Inflammation diet. I don’t do soda, very little fat and sugar. I have stayed under 1200 calories a day for a year. I swim twice a week and do yoga. Frustrated. I have energy but I fade fast. The swimming should help that out. I swim 10 laps in an Olympic sized pool. I’ll go up as I keep going. That helps everything. It’s a metabolism thing. My endocrinologist has me doing IF so I’ve tried it 2 ways now. I’m eating breakfast every other day. Always do a protein shake. Thanks again!
18 апр 24 написано членом:
oceanladyjulia
Leah I feel for you. I drink 2-2.5 of water a day. I get the leg tightness. I’m so thankful for the local aquatic center! I love to swim and it’s helped my leg stiffness a lot. Heat is just awful. I live on the coast of NC abd last year it got to 120 degrees. I was out in it and dying. Hoping to relocate back to the mountains in a year or two. At my age, I cannot do heat at all. Thanks for the support! I wish you the best and everyone else too! 🌈🌈🌈🌈
18 апр 24 написано членом:
oceanladyjulia
Good deal!
18 апр 24 написано членом:
StormsGirl
Yes! Thank you!
19 апр 24 написано членом:
oceanladyjulia
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oceanladyjulia-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю