Tefa05- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

68,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1771 ккал

Жир: 62,06г | Белк: 72,51г | Углев: 215,36г. Завтрак: Changua. Обед: Nestlé Chocolate, Huevo Frito, Arroz Blanco, Hacendado Lentejas Cocidas. Ужин: Queso, Agua de Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Puré de Papa, Patacones. Перекус/Другое: Frit Ravich Maiz para Palomitas, Masmelos, Carrefour Galleta Sándwich Rellena de Crema, Hacendado Palomitas Dulces, Carrefour Galleta Sándwich Rellena de Crema. подробнее ...

2012 ккал

Упражнение: Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса