Ros R- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя Ros R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

66,2 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1337 ккал

Жир: 57,76г | Белк: 44,56г | Углев: 151,66г. Завтрак: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Asda Sliced White Bread, Flora Original. Обед: Lotus Biscoff Biscuit Spread , Greggs Vegan Sausage Roll. Ужин: Tesco Haricot Beans in Water, Sunflower Oil, Vivera Veggie Shawarma Kebab, White Rice (Long-Grain, Cooked) . подробнее ...

1783 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Аэробика - 15 минуты, Отдыхать - 17 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ros R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ros R- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ros R-Изменение Веса