DelTowne521- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя DelTowne521 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024

61,6 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

1144 ккал

Жир: 26,83г | Белк: 50,95г | Углев: 182,25г. Завтрак: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla (6 oz), Simple Truth Oats & Honey Granola Clusters, Bananas , Pink Lady Apples. Обед: Kroger Big K Diet Lemon Lime, Cooked Carrots, Teriyaki Chicken. Ужин: Soft Bread Stick, Brownie, Kraft Macaroni & Cheese Cup, Tomato Sauce , Post Mini Cinnamon Churros. Перекус/Другое: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). подробнее ...

2399 ккал

Упражнение: Катание на Роликах - 38 минуты, Регби - 40 минуты, Special Exercise - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 17 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DelTowne521-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DelTowne521- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

DelTowne521-Изменение Веса