cstout30- Журнал, 18 апр 24

Параметры Пользователя cstout30 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Really good loss. New low. 3.5 lbs away from my goal. I’m probably gonna go down to 215-210 for some wiggle room. Feeling great. Dr. Just took me off of metformin and simvastatin yesterday. Also directed me to not check my blood sugar. Huge victory yesterday!!

101,4 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 апреля 2024:

2294 ккал

Жир: 132,30г | Белк: 199,66г | Углев: 81,95г. Завтрак: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Salsa, Peanut Butter, Egg. Обед: Great Value Frozen Cauliflower, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Red Enchilada Sauce, Chicken Breast. Ужин: Campbell's Cream of Mushroom Soup, Sweet Potato , Onions , Mushrooms , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: Celery , Peanut Butter. подробнее ...

2034 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

35 Сторонников Поддержка

Комментария

it feels so powerful to know you can control your body, and by extention, that aspect of your health. Congrats!!

18 апр 24 написано членом: unity1234

nice work

18 апр 24 написано членом: ObeseToBeast123

Nice drop!

18 апр 24 написано членом: cmj29

Congratulations! That is great!🎉

18 апр 24 написано членом: Diana 1234

A "Most Excellent" achievement. Congratulations!

18 апр 24 написано членом: Yippee Ki Yay

congratulations! that's wonderful!

19 апр 24 написано членом: sandyeg

Awesome!!!

19 апр 24 написано членом: Diffente


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cstout30-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cstout30- Журнал, 18 апр 24

Оставить свой Комментарий

cstout30-Изменение Веса