Gisanne Marinho- Журнал, 26 дек 15

Параметры Пользователя Gisanne Marinho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2015

49,8 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 декабря 2015:

1067 ккал

Жир: 57,87г | Белк: 71,36г | Углев: 106,72г. Завтрак: Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Queijo Mussarela, Plus Vita Pão Integral Fit 12 Grãos, Ovo. Обед: Nutrilatina Whey AGE Ultra IPC Advanced, iogurte caseiro, Bolinho de Aipim com Carne Seca. Ужин: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Paçoca caseira, Ovo, Sadia Queijo Mussarela, Sopa de espinafre, couve, chuchu e abobrinha. (versão 2). Перекус/Другое: Picolé de Milho Verde. подробнее ...

1593 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 10 минуты, Принятие Ванны - 20 минуты, Сидеть - 4 часа, Чтение - 5 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gisanne Marinho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gisanne Marinho- Журнал, 26 дек 15

Оставить свой Комментарий

Gisanne Marinho-Изменение Веса