Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tanja Gienko
Журнал
18 апр 24
Tanja Gienko- Журнал, 18 апр 24
Параметры Пользователя Tanja Gienko
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 апреля 2024
78 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
18 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 апреля 2024:
1290 ккал
Жир: 47,49г | Белк: 70,63г | Углев: 153,18г.
Завтрак:
Appelsiinit, Bulgur (Kypsennetty), Avokado, Sitruunavesi, Taateli, Vihreä Tee, Raejuusto (Rasvaton).
Обед:
Smoothie, Rainbow Wokvihannekset, Naudan Ulkopaisti (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Spagetti.
Ужин:
Vesimeloni, Pekaanipähkinät, Naudan Ulkopaisti (Jätetty 0.3 Cm Rasvaa), Bulgur (Kypsennetty), Rainbow Wokvihannekset.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tanja Gienko-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю