Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kyrolesika
Журнал
21 сен 16
Kyrolesika- Журнал, 21 сен 16
Параметры Пользователя Kyrolesika
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 сентября 2016
64,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 сентября 2016:
1443 ккал
Жир: 29,76г | Белк: 90,03г | Углев: 198,40г.
Завтрак:
Куриные Грудки (Жареные), Лапша.
Обед:
Лапша, Куриные Грудки (Жареные).
Ужин:
Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан, Чудо Йогурт Питьевой Ананас-Банан.
Перекус/Другое:
Кофе с Молоком и Сахаром, Meller Ирис.
подробнее ...
2113 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Уборка - 1 час, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Пресс - 5 минуты, Отдыхать - 12 часа и 37 минуты, Приседания - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 6 минуты, Прыжки на Скакалке - 2 минуты.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kyrolesika-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю