Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
spencergirly
Журнал
17 апр 24
spencergirly- Журнал, 17 апр 24
Параметры Пользователя spencergirly
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
78,9 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2024:
1279 ккал
Жир: 103,64г | Белк: 66,79г | Углев: 27,08г.
Завтрак:
Coffee with Cream, Hard-Boiled Egg , Avocados .
Обед:
Keto Biscuit.
Ужин:
Keto Cheesecake, Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Raspberries , Freybe Cervelat Salami.
подробнее ...
1312 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
13 Сторонников
Поддержка
Комментария
spencergirly, you are doing fantastic!!! I hope it is making a difference in your health. Hoping you are feeling a little better. 💝
18 апр 24 написано членом:
Patchizz
Thank you, I appreciate your kind words. I am feeling some relief in my muscles, so it is really encouraging. I have found myself surprisingly stronger this time around with ignoring temptations, I am feeling confident ❤️
18 апр 24 написано членом:
spencergirly
Spencergirly, im glad you are feeling some sense of relief. Life can be so challenging that it’s good to belong to communities like this where we can all find a little support when the struggles get to be too much. Let’s hope for continued improvement in your health. 🌷
20 апр 24 написано членом:
Patchizz
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
spencergirly-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю