trailingthesun- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя trailingthesun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

81,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

2165 ккал

Жир: 136,11г | Белк: 75,95г | Углев: 149,07г. Завтрак: Taza Chocolate 70% Dark Chocolate Covered Brazil Nuts, Onions, Kroger Corned Beef Brisket Flat Cut, Potato, Cooked Carrots, Butter, Egg, Spanish-Style Hot Chocolate Drink (Made with Milk). Обед: Bob's Red Mill Flax Seed, Marie's Poppy Seed Dressing, Ham (Whole, Cured) , Beets, Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added). Ужин: Seasons 52 Bailey's Irish Crème. Перекус/Другое: Butter , Cooked Carrots (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Publix Large Shrimp. подробнее ...

2217 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

trailingthesun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

trailingthesun- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

trailingthesun-Изменение Веса