Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ser-shaman
Журнал
26 дек 15
Ser-shaman- Журнал, 26 дек 15
Параметры Пользователя Ser-shaman
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2015
68 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2015:
2576 ккал
Жир: 145,09г | Белк: 64,04г | Углев: 322,05г.
Завтрак:
Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом, Вода, Витаминно-энергетический завтрак, Вода.
Обед:
Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с бананом, Вода.
подробнее ...
2040 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Кинезиологическая гимнастика - 7 минуты, Веретено - 5 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 16 часа и 38 минуты, Седалище - 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ser-shaman-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю