jestellia- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя jestellia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

113,9 кг Потеряно до сих пор: 26,2 кг. Еще предстоит сделать: 23,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

1406 ккал

Жир: 67,84г | Белк: 79,31г | Углев: 140,08г. Завтрак: Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Great Value Frozen Buttermilk Pancakes. Обед: Marketside Traditional Rotisserie Chicken, Green Giant Corn on the Cob Nibblers , Ritz Toasted Chips - Veggie, Sabra Classic Hummus. Ужин: Marketside Traditional Rotisserie Chicken, Madame Edamame Edamame, Quinoa (Cooked), Terry Ho's Yum Yum Sauce, Dole Shredded Lettuce, Golden Corral Tomato Slices (1 Slice), Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Keto Culture Hamburger Buns. Перекус/Другое: Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Hershey's Kisses, Sugar. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

jestellia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю