Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Shurmano
Журнал
17 апр 24
Shurmano- Журнал, 17 апр 24
Параметры Пользователя Shurmano
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
75 кг
Потеряно до сих пор:
9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2024:
1467 ккал
Жир: 58,58г | Белк: 118,16г | Углев: 123,56г.
Завтрак:
Fresas, DIA High Protein Natillas Sabor Vainilla.
Обед:
Aceite de Oliva, Huevo.
Ужин:
DIA Ensalada Variada, Aceite de Oliva, DIA Atún Claro al Natural.
Перекус/Другое:
Alteza Tortitas de Arroz, DIA Lactea Hign Protein, DIA Lactea Hign Protein, Fresas, Café, Hacendado Leche Desnatada, DIA Lactea Hign Protein, Hacendado Leche Desnatada, Café, Danone +Proteína Stracciatella.
подробнее ...
1918 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Shurmano-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю