Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pkgardner
Журнал
27 авг 11
pkgardner- Журнал, 27 авг 11
Параметры Пользователя pkgardner
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wow, went out to "The Forbidden City" Chinese Sushi and Buffet restaurant tonight. Very hard to count calories at a place like that, BUT, I wrote everything down. Had an awesome meal (even had cheesecake) and still restrained myself from overeating. I'm very glad NOW that I didn't eat too much. I would have felt miserable, instead, I feel great!!!
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 августа 2011:
1582 ккал
Жир: 57,39г | Белк: 99,84г | Углев: 161,89г.
Завтрак:
Original Fat Free Powder Coffee Creamer, Egg Beaters - Original, honey ham, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese.
Обед:
15 bean soup w/Hamburger, Pretzel Crisps.
Ужин:
seafood casserole, sushi, rangoon, shrimp, cheesecake, swai , shrimp scampi, spring roll, shrimp.
подробнее ...
3963 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Стоять - 3 часа, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Way to go! That is really awesome and I am happy for you. Buffets can be especially dangerous (for weight loss goals), congrats on a job well done!
27 авг 11 написано членом:
MrsTofu
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pkgardner-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю