Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lugovtina
Журнал
17 апр 24
lugovtina- Журнал, 17 апр 24
Параметры Пользователя lugovtina
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Вес тот же, но 300гр жира превратились в 300гр мышц. Это если верить умным весам. А в такое очень хочется верить 😂
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2024:
1423 ккал
Жир: 48,26г | Белк: 100,97г | Углев: 148,44г.
Завтрак:
Зеленая Линия Исландский Скир с Печеным Яблоком, Помидоры, Минская Марка Сыр Голландский, Куриная Грудка Су-Вид, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебозавод Хлеб Галицкий, Белый Город Молоко 2,5%.
Обед:
Protein Rex Brownie Chocolate Classic, Фрутоняня Пюре из Груш, Оливковое Масло, Мистраль Бурый Рис, Куриная Грудка Су-Вид, Смешанные Овощи (Замороженные).
Ужин:
Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Простоквашино Кефир 2,5%.
подробнее ...
2033 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lugovtina-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю