yakovlevak28- Журнал, 17 апр 24

Обед 600ккал, спагетти, куриная грудка потушенная с луком и горошеком,немного сыра и зелени. Не могу я питаться на 1600 ккал,я голодная. А вот 1800самоë то.

---

1773 ккал

Жир: 71,85г | Белк: 136,43г | Углев: 150,16г.   Завтрак: Простоквашино Творожок Клубника-Земляника, Селяночка Пшеничная Мука из Цельного Зерна, Dial Export Мука Льняная, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%. Обед: Магнит Сыр Российский 50%, Barilla Макароны Вареные , Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Перекус/Другое: Мясновъ Докторская, Брянский Хлебокомбинат Булочки Пышки, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Летний День Молоко 3,2%. подробнее ...