Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
DelTowne521
Журнал
17 апр 24
DelTowne521- Журнал, 17 апр 24
Параметры Пользователя DelTowne521
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024
61,8 кг
Потеряно до сих пор:
7,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 апреля 2024:
1238 ккал
Жир: 43,92г | Белк: 58,39г | Углев: 156,48г.
Завтрак:
Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Quaker Old Fashioned Oats, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Cinnamon .
Обед:
Fresh Selections Shredded Carrots, Ranch Salad Dressing , Baby Spinach, Calavo Avocado, Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can).
Ужин:
Kroger Finely Shredded Mexican Style Cheese, Kroger Traditional Salsa (Mild), Black Beans (Canned), Mission Flour Tortillas (Soft Taco).
Перекус/Другое:
Nature's Bakery Oatmeal Crumble Strawberry, Blueberries.
подробнее ...
2207 ккал
Упражнение:
Баскетбол - 20 минуты, Велотренажёр - 48 минуты, Special Exercise - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
DelTowne521-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю