__dashka~~- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя __dashka~~ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

41,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

492 ккал

Жир: 14,15г | Белк: 25,09г | Углев: 66,75г. Завтрак: Котлета Говяжья, Рис Вареный. Обед: Soul In The Bowl Жаренный Лук, Творог 9%, Приготовленный Яичный Белок. Ужин: Томатная Паста, Банан, Мандарины. подробнее ...

1748 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Учеба - 7 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 1 час, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

__dashka~~-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

__dashka~~- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

__dashka~~-Изменение Веса