TheLovelyMrsG- Журнал, 25 дек 15

Параметры Пользователя TheLovelyMrsG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Merry Christmas everyone, I hope your day is magnificent and your travels safe.

I am super excited about my success at yesterday's holiday dinner. I stayed under 30g of carbs & was able to keep my macros near what they should be! Also under 2000kc. 2lbs down Merry Christmas to me!

79,4 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 декабря 2015:

1288 ккал

Жир: 107,57г | Белк: 70,32г | Углев: 12,24г. Завтрак: Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup, Coffee, Sea Salt, Unsalted Butter Stick, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Hollandaise. Ужин: Prime Rib, Ketchup, Meatloaf. Перекус/Другое: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup. подробнее ...

2405 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

11 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice job!

25 дек 15 написано членом: HCB

ty for your support! <3

26 дек 15 написано членом: TheLovelyMrsG


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TheLovelyMrsG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TheLovelyMrsG- Журнал, 25 дек 15

Оставить свой Комментарий

TheLovelyMrsG-Изменение Веса