Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TheLovelyMrsG
Журнал
25 дек 15
TheLovelyMrsG- Журнал, 25 дек 15
Параметры Пользователя TheLovelyMrsG
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Merry Christmas everyone, I hope your day is magnificent and your travels safe.
I am super excited about my success at yesterday's holiday dinner. I stayed under 30g of carbs & was able to keep my macros near what they should be! Also under 2000kc. 2lbs down Merry Christmas to me!
79,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
11,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 декабря 2015:
1288 ккал
Жир: 107,57г | Белк: 70,32г | Углев: 12,24г.
Завтрак:
Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup, Coffee, Sea Salt, Unsalted Butter Stick, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Hollandaise.
Ужин:
Prime Rib, Ketchup, Meatloaf.
Перекус/Другое:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup.
подробнее ...
2405 ккал
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice job!
25 дек 15 написано членом:
HCB
ty for your support! <3
26 дек 15 написано членом:
TheLovelyMrsG
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TheLovelyMrsG-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю