elfm99- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

2213 ккал

Жир: 45,82г | Белк: 116,98г | Углев: 333,61г. Завтрак: Pomme, Carrefour Classic Flocons d'avoine, Lotus Speculoos (7,8g), Cacao en Poudre (Non Sucré), Carrefour Fromage Blanc 0%. Обед: Notre Jardin Julienne de Légumes, Marque Repère Colin d'alaska à la Parisienne, Pomme, Soupe à l'oignon (en Conserve, Condensée), Pain, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Ужин: Carrefour Classic Flocons d'avoine, Œufs Chocolat, Carrefour Classic Sardines au Naturel, Carrefour Aubergines Grillées en Tranches, Carrefour Riz Complet. Перекус/Другое: Banane, Carrefour Marshmallows, Myprotein Vegan Protein Blend. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю