Angi.Semenovna- Журнал, 17 апр 24

Завтрак ☀️

☀️ Овсянка с яблоком, апельсином и арахисовыми лепестками
☀️ Омлет с помидором, сыром, окороком и зеленым луком в микроволновке
☀️ Латте с сахзамом и ароматизатором «ром»
☀️ Батончик протеиновый за кадром

---

629 ккал

Жир: 32,27г | Белк: 26,15г | Углев: 59,92г.   Завтрак: FitnesShock Topless Hazelnut, Станция Молочная Молоко 2,5%, Помидоры, Арахис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Апельсин, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, 365 Дней Сыр Голландский, Донские Традиции Окорок Праздничный, Омлет или Яичница. Перекус/Другое: Пятерочка Сахар, Грецкие Орехи. подробнее ...

1317 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...