Ade T- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя Ade T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 апреля 2024

71,4 кг Потеряно до сих пор: 33,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

2252 ккал

Жир: 83,46г | Белк: 181,71г | Углев: 165,01г. Завтрак: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. Обед: Tesco King Prawns, Sainsbury's Fresh Soured Cream, Tesco Prime Cuts Roast Beef , Promise Gluten Free Soft White Loaf. Перекус/Другое: Trek Cocoa Oat Protein Flapjack, Pom-Bear Teddy Shaped Potato Snack, Tribe White Choc + Raspberry, Misfits Chocolate Caramel Protein Bar. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Силовая Тренировка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade T- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ade T-Изменение Веса