_arnasti_._- Журнал, 17 апр 24

Параметры Пользователя _arnasti_._ | < Предыдущая Запись |Следующий >

FS определил как кофе с молоком. Славно. Уже месяц тренируюсь в зале и нахожусь на правильном питании. Эту неделю все по весам для тренера и дальше будем делать рацион. Цели поставлены, назад пути нет 😎

Просмотреть Диетический Календарь, 17 апреля 2024:

2235 ккал

Жир: 57,92г | Белк: 151,64г | Углев: 276,20г. Завтрак: Яблоко, Био Баланс Турбо Фит, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. Обед: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеное Яблоко, Куриная Печень, Federici Макароны Отварные. Ужин: Lit Energy Energy Drink, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриный Фарш, Зеленый Лук, Помидоры, Горбуша Жареная. Перекус/Другое: Био Баланс Турбо Фит, Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный "Нежный" 0,1%, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_arnasti_._-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_arnasti_._- Журнал, 17 апр 24

Оставить свой Комментарий

_arnasti_._-Изменение Веса