nadya_nalisina- Журнал, 17 апр 24

Доброе утро, Мир 🌍
Завтрак на 398кк с чашечкой кофе ☕️
Лаваш с начинкой из творога, сыра и яйца, я ещё нашинковала петрушки ☘️
Всем хорошего дня 💫

---

1107 ккал

Жир: 57,06г | Белк: 71,46г | Углев: 79,35г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Яйцо, Mission Deli Лаваш Оригинальный, Творог 5%. Обед: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Голубика, Активиа Актибио. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

2054 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...