BurakG06- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя BurakG06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Karbonhidrat ve protein, spor öncesi enerji deposu 💪🏻

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

2920 ккал

Жир: 120,17г | Белк: 208,51г | Углев: 243,96г. Завтрак: Tam Buğday Ekmeği, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Обед: Sütaş Ayran, Lavaş, Pirinç Pilavı, Tavuk Döner, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Ужин: Kıymalı Makarna. Перекус/Другое: Tavuk Göğüs Eti, Hardline Whey 3Matrix, Ülker Laviva Sütlü Dolgulu, Ülker Piko. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BurakG06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BurakG06- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

BurakG06-Изменение Веса