Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kimmlas
Журнал
16 апр 24
Kimmlas- Журнал, 16 апр 24
Параметры Пользователя Kimmlas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Loaded mashed potatoes!
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2024:
587 ккал
Жир: 24,66г | Белк: 12,89г | Углев: 90,06г.
Обед:
Mashed Potato made with Milk, Sour Cream and/or Cream Cheese and Fat (from Fresh).
Ужин:
Corn On The Cob with Butter .
Перекус/Другое:
Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) .
подробнее ...
34 Сторонников
Поддержка
Комментария
I’d almost forgotten how good potatoes were!
16 апр 24 написано членом:
Kimmlas
Yum! Comfort food!
17 апр 24 написано членом:
Denise Lynne
I pair starchy food with high protein and fat. Less insulin spike. I also only have 1/4 pot or 1/2 at most w a meal. I’m type 2 diabetic and manage it through food now. No meds. Also, through this app someone, (I believe it was Crystal), taught me if you let starchy foods cool completely after cooking, it reverses the starch which causes A LOT less of a spike. (Also Health Coach Kate from YouTube) I bake my potato (or microwave) it, let it cool over night, then cut into fry shapes, spray w olive oil or avocado oil, add Himalayan salt & pepper, and re-bake until crispy!
18 апр 24 написано членом:
StormsGirl
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kimmlas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю