Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gswizzle
Журнал
24 дек 15
gswizzle- Журнал, 24 дек 15
Параметры Пользователя gswizzle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
TRYING....man i congratulate all the people doing so well. hitting a wall is crazy, esp since i know there is room for improvement
82,9 кг
Потеряно до сих пор:
42,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2015:
2060 ккал
Жир: 117,16г | Белк: 123,73г | Углев: 119,24г.
Завтрак:
Chung's White Meat Chicken Egg Rolls.
Обед:
Macaroni or Pasta Salad, Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style, Kraft Slim Cut Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Panda Express Broccoli Chicken.
Ужин:
Venison/Deer Steak, Dinner Rolls.
Перекус/Другое:
Tim Hortons Sour Cream Glazed Cake Timbits, Trader Joe's Wasabi Peas, Cappuccino, Coffee.
подробнее ...
2358 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 16 минуты, Вождение - 4 минуты, Сидеть - 4 часа, Стоять - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
You have done so great - you will get there!
24 дек 15 написано членом:
HCB
Hang in there! Even a little loss, especially during the holiday season, is something to celebrate.
24 дек 15 написано членом:
izzypup68
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gswizzle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю