Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
natalie.madao
Журнал
16 апр 24
natalie.madao- Журнал, 16 апр 24
Параметры Пользователя natalie.madao
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Стремно выкладывать, но это один из тех случаев, когда ничего не взял с собой на работу, а в школьной столовой только такая чудесная еда)
вес на глаз... думаю, не больше 400ккал в этом всем)
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2024:
1243 ккал
Жир: 47,76г | Белк: 76,40г | Углев: 122,41г.
Завтрак:
Котлета Домашняя, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Агуша Пюре Яблочное, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%.
Обед:
Картофельное Пюре, Fish House Филе из Минтая в Кляре.
Ужин:
Брянский Мясокомбинат Чипсы из Мяса Птицы Сыровяленые.
Перекус/Другое:
Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Брест Литовск Молоко 3,4%, Кофе.
подробнее ...
1856 ккал
Упражнение:
Плавание (Умеренное) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ничего стремного в этом нет! Обожаю еду из столовых😭🙌🏼
15 май 24 написано членом:
ta_vorona
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
natalie.madao-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю