hilallişte- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя hilallişte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

62,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

781 ккал

Жир: 41,40г | Белк: 35,02г | Углев: 73,18г. Завтрак: Sütaş Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Havuç. Обед: Danone Activia Probiyotik Shot Ahududu, Mandalina. Ужин: Karnabahar Yemeği, Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Yöre Köy Yoğurdu. подробнее ...

1578 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hilallişte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hilallişte- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

hilallişte-Изменение Веса