lmortal- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

96,7 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 24,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1839 ккал

Жир: 54,05г | Белк: 71,59г | Углев: 268,37г. Завтрак: Stonewall Kitchen Red Raspberry Jam, Truvia Cane Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Обед: Kraft Mayo, chunk light tuna in water (SE Grocers). Ужин: Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Whole Milk, Kraft Velveeta Cheese, Mrs. T's Potato & 4 Cheese Blend Pierogies. Перекус/Другое: Swiss Miss Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Chiquita Banana, Coca-Cola Coke Zero (20 oz). подробнее ...

3176 ккал

Упражнение: Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 17 часа и 26 минуты, Спать - 4 часа и 34 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса