Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024
|
61,6 кг
Потеряно до сих пор: 0,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1954 ккал
|
Жир: 80,39г | Белк: 96,72г | Углев: 210,00г.
Завтрак: Какао-Порошок (Несладкий), Сметана 20%, Груша, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Обед: Домик в деревне Молоко 3,5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Ужин: Milka Choco Cookie, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Фабрика Здоровой Еды Курица с Ананасами в Кисло-Сладком Соусе. Перекус/Другое: Изюм (без Косточек), Красное Яблоко, Parmalat Молоко 1,8%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
RyzhayaMari-Изменение Веса
|
