Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
heidij123
Журнал
24 дек 15
heidij123- Журнал, 24 дек 15
Параметры Пользователя heidij123
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 декабря 2015
70,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 декабря 2015:
1255 ккал
Жир: 24,03г | Белк: 48,67г | Углев: 185,41г.
Завтрак:
Alteza Galletas Maria Integrales, Braeburn Apples, Tea with Skimmed Milk, Bran Flakes, Alteza Fat Free Yogurt.
Обед:
Morrisons Cranberry Sauce, Chicken Breast Meat, Lettuce, Tea with Skimmed Milk, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread).
Ужин:
Heinz Baked Beans, Bimbo Silueta 8 Cereales (Bread).
Перекус/Другое:
Sweet Dessert Wine, Tesco Mince Pie, Alteza Galletas Maria Integrales.
подробнее ...
1838 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Brill. ..u lost 0.6kg just before Xmas day..well done and have a great Xmas.
24 дек 15 написано членом:
jbonly
Heidi -- That's AWESOME!! Well done, you!
24 дек 15 написано членом:
losinit1655
Nice!
24 дек 15 написано членом:
Jones Jennifer
Thank you!
24 дек 15 написано членом:
heidij123
Excellent.
24 дек 15 написано членом:
JockoT
Superb job Heidi!
24 дек 15 написано членом:
spiritspell
Fabulous result Heidi! Well done xx
25 дек 15 написано членом:
Lorneylorna
Fab, well done xx
27 дек 15 написано членом:
Jo3
heidij123-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю