nadya_nalisina- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя nadya_nalisina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Обед на 405кк🙌🏻
Рубленые котлеты с кабачком и салатик 🥗

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

675 ккал

Жир: 34,29г | Белк: 64,66г | Углев: 26,40г. Завтрак: Кофе с Молоком, Лук, Сыр Российский, Яйцо, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной, Помидоры, Болгарский Перец. Обед: Салат Овощной с Маслом, Лук, Кабачок, Куриная Грудка. подробнее ...

63 Сторонников Поддержка

Комментария

💫💫💫💫💫💫💫 🆘Не получается худеть одной? ❌Ищешь компанию, но поддержки нет?😩 Присоединяйся в наш ПП-чат в вацапе, тебя ждут: 💥Рецепты и поддержка 💥Общение и мотивация 💥Рекомендации и марафоны Пиши мне, на номер 79089964695 «хочу пп», и я добавлю тебя в наш дружный чат 💬🌹

16 апр 24 написано членом: gcibojvc

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥БЕСПЛАТНО Приглашаем всех девушек, женщин (25+ и 65кг+) в бесплатный чат по правильному питанию 🤗🤗🤗 ✔️✔️✔️Проводятся марафоны стройности и похудения для желающих. 👍💃👍💃👍💃 В группе масса всего интересного : 🥗🥛Рецепты пп 💃💃Полезные советы 💃💃Реальные отзывы 💃💃Розыгрыши 🎁🎁Общение 💥💥Секреты похудения 🏃‍♀️🏃‍♀️Мотивация ♀️♀️Группа единомышленников Буду рада вас видеть в нашей группе в Вацап 💃 🔴 Если хотите к нам, то просто вступайте в чат 🔴Пишите в Вацап по номеру 8 9061492151 Хочу в чат 🌹 🌹 👍

16 апр 24 написано членом: hhg6

Здравствуйте. А как вбиваете котлеты? А-то пока не очень понимаю, как считать супы и второе

16 апр 24 написано членом: lekontsevadaria

Воспользуйтесь закладкой Кулинарная книга ( у меня на телефоне это крайняя левая кнопка на странице, где вносим продукты для завтрака, обеда и т.д.). Там можно свои сложные блюда внести, сохранить и потом пользоваться этими данными.

16 апр 24 написано членом: lyudobr

Для котлет взвешиваю каждый ингредиент отдельно и вбиваю в дневник 🙌🏻

16 апр 24 написано членом: nadya_nalisina


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nadya_nalisina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nadya_nalisina- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

nadya_nalisina-Изменение Веса