fran henriques5- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя fran henriques5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1527 ккал

Жир: 80,97г | Белк: 97,29г | Углев: 110,89г. Завтрак: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, San Mar Psyllium, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo, Banana Nanica. Обед: Omelete de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Berinjela Refogada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Ужин: Alface, Tirolez Queijo Prato, Melancia, Omelete de Frango, Milho em Espiga com Manteiga. Перекус/Другое: Natucoco Leite de Coco em Pó , Brasil Frutt Blueberry, Qualitá Uva com Sementes, Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fran henriques5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fran henriques5- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

fran henriques5-Изменение Веса