Ade T- Журнал, 16 апр 24

Параметры Пользователя Ade T | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024

72,6 кг Потеряно до сих пор: 32,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 апреля 2024:

1732 ккал

Жир: 54,04г | Белк: 132,07г | Углев: 159,29г. Завтрак: Coffee, Tesco Protein Fromage Frais. Обед: Trek Cocoa Oat Protein Flapjack. Ужин: Sainsbury's Fresh Soured Cream, Tesco King Prawns, Promise Gluten Free Soft White Loaf. Перекус/Другое: Promise Gluten Free Soft White Loaf, Trek Power Millionaire Shortbread, Tesco Skimmed Milk. подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ade T-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ade T- Журнал, 16 апр 24

Оставить свой Комментарий

Ade T-Изменение Веса