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Queridos compañeros y compañeras de este emprendimiento - quizás el mas notable de los que inicié este año - quiero desearles a todos los que la celebran, una muy Feliz Navidad.
Si bien es cierto que no conozco a ninguno mas que virtualmente y por este medio, leerlos ha sido y continúa siendo de gran ayuda y apoyo.
Ya sea compartir dudas, miedos, caídas, consejos, exitos, todo suma, todo aporta, todo hace que no nos sintamos solos en el proceso ni que lo que nos ocurre a nosotros no le ocurre a nadie mas.
Así que en este momento, que para muchos es de alegría, reunión y regocijo, quiero desearles lo mejor y que los exitos continúen el año próximo.
¡Muchas felicidades!
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1193 ккал
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Жир: 38,35г | Белк: 64,89г | Углев: 147,07г.
Обед: Bondiola de Cerdo, La Paulina Queso Dambo, Paladini Jamón Cocido, Tostadas de Pan Integral. Перекус/Другое: Yogurísimo Yogurt Bebible, Granix Cereales. подробнее ...
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2806 ккал
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Упражнение:
Вождение - 45 минуты, Бег - 10 км/ч - 20 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час. подробнее ...
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 Комментария
Gracias Wolf. Un abrazo y que disfrutes ésta época del año con los que más querés. Te deseo lo mejor para el 2016 y que se te dé el objetivo sub-80! Abzo.
24 дек 15 написано членом: manu_stone
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Lo mejor para vos en esta navidad Wolf!!!
24 дек 15 написано членом: Allecita
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Gracias Manu, por ahora a disfrutar, despues vacas y a partir de febrero nuevos objetivos, entre ellos el ansiado sub 80 jajaja. Ya tengo un plan mas o menos pensado pero bueno, no tiene mucho sentido iniciarlo ahora. Un abrazo y feliz navidad!
24 дек 15 написано членом: Wolf360
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Muchas gracias Allecita, un beso!
24 дек 15 написано членом: Wolf360
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