Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
debzjones
Журнал
16 апр 24
debzjones- Журнал, 16 апр 24
Параметры Пользователя debzjones
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Broken foot has set me back and added 2 kgs. Back at gym yesterday and back to healthy eating. The determination is back 👊
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2024:
1178 ккал
Жир: 43,30г | Белк: 58,30г | Углев: 139,06г.
Завтрак:
Eco Cesta Copos de Avena Integral, Blueberries , Carrefour Yogur sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Semillas de Chia, Coffee.
Обед:
Avocados , Onions , Cooked Cassava (Yuca Blanca), Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Combinado , Mercadona Rúcula.
Ужин:
Onions , Broccoli , Carrots, Hacendado Filete de Pechuga de Pollo, Pesto Sauce, Leek, Macaroni, Hacendado Combinado .
Перекус/Другое:
Green Tea.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
debzjones-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю