Iriska_is_perfect- Журнал, 16 апр 24

Сегодня такой пустоватый завтрак на 547ккал
КД начались,необходимо держать себя в руках,не хочу употреблять лишние углеводы
Крупы уберу, а оставлю овощи и мясо 🥒🍅🥩🍗

---

1136 ккал

Жир: 64,55г | Белк: 40,09г | Углев: 93,42г.   Завтрак: Кофе с Молоком, Самокат Суфле Чизкейк с Карамелью без Сахара , Дарк Китчен Рисовая Каша на Кокосовом Молоке с Сублимированной Малиной. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Snaq Fabriq Snaq Well Milk & Cashew, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Гастроном Окрошка с Колбасой. подробнее ...