Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024
|
65,7 кг
Потеряно до сих пор: 20,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2090 ккал
|
Жир: 53,93г | Белк: 153,61г | Углев: 240,64г.
Завтрак: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сарафаново Молоко 1,5%, Магнит Грейпфрут , Красная Цена Творог 0%, Сарафаново Молоко 1,5%. Обед: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Сарафаново Молоко 1,5%, Щебекинская Спирали Отварные, Global Village Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Яичный Белок. Ужин: Ашан Киви, Макароны Отварные, Global Village Имбирь Маринованный, Кримм Картофель Классический Пастеризованный, Сельдерей, Огурец (без Кожуры), Магнит Грейпфрут . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nastja-alex-Изменение Веса
|
