Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ЯночкаЛи
Журнал
16 апр 24
ЯночкаЛи- Журнал, 16 апр 24
Параметры Пользователя ЯночкаЛи
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 апреля 2024
93 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
34 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 апреля 2024:
1376 ккал
Жир: 72,52г | Белк: 59,69г | Углев: 126,64г.
Завтрак:
Банан, Печень Говяжья, Приготовленная Красная Фасоль, Вологодское Масло Сливочное, La Pina Арахисовая Паста, Овсяная Каша на Молоке, Говядина Тушеная.
Обед:
Виктория Салат из Курицы с Ананасом , Спагетти, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо.
Перекус/Другое:
Печень Говяжья, Лаваш, Пекинская Капуста, Hochland Фетакса, Смесь Сушеных Фруктов, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Миндаль, Американо.
подробнее ...
2910 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 23 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ЯночкаЛи-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю